Практически у 85% будущих мам в период вынашивания плода на теле появляются специфические следы растяжения кожи. Они могут возникнуть на груди, животе, на бедрах и ягодицах – в местах, где нагрузка на ткани наиболее сильная. Выглядят полоски на коже не эстетично, поэтому женщинам необходимо подробно узнать, как предотвратить растяжки во время беременности.

Эффективная борьба с растяжками во время беременности

С растяжками на животе во время беременности сталкиваются многие женщины. Причиной тому становится перестройка организма, внутри которого активизируется выработка таких гормонов, как эстроген и прогестерон.
С развитием плода, вес женщины увеличивается, а эпидермис не способен выдержать натяжение. В итоге, на кожной поверхности начинают появляться микротрещины, которые в последующем затягиваются рубцовой тканью. Это и есть растяжки, являющиеся дефектом эстетического характера. Столкнувшись с ними, женщина мечтает от них избавиться и вернуть своему телу прежний вид.

Помощь специалистов

В борьбе с проблемой могут помочь косметологи и врачи. В косметическом салоне клиентам могут предложить такие процедуры:

• маски, кремы и другие средства от растяжек;
• талассотерапия – обёртывания, обливания;
• пилинг – химическое или механическое воздействие на кожу живота;
• инъекции – немало разновидностей такого лечения; оно предполагает введение коллагена, гиалуроновой кислоты, кислорода, углекислого газа и многих других веществ, которые способны положительным образом воздействовать на кожу и стрии изнутри;
• фотопигментация – безопасное воздействие световым облучением, позволяющее практически полностью устранить дефект кожи;
• лазерное лечение – это универсальная терапия, широко применяемая в медицине и косметологии; имеет немало разновидностей, которые в разной степени устраняют стрии; при проведении полного курса можно убрать практически любые растяжки с живота.

Аппаратное лечение (лазерная терапия и фотопигментация) лучше проводить в клинике, под руководством специалистов, имеющих медицинское образование. В целом любые процедуры по устранению рубцов могут иметь противопоказания, потому консультация с врачом необходима до начала лечения.

Когда появляются растяжки при беременности

Кожный покров состоит из эластиновых и коллагеновых волокон, которые имеют свойство при натяжении растягиваться, а затем снова возвращаются в исходное состояние. Когда наступает период беременности, организм сталкивается с различными изменениями. Под воздействием определенных факторов, эпидермис при растяжении не способен потом вернуться к нормальному состоянию:

1. Ткани начинают разрываться.
2. Клетки не успевают регенерироваться.
3. Образуются растяжки, которые называются стриями.

Начать образовываться растяжки могут со второго триместра. Все это индивидуально и зависит от того:

• как быстро растет плод;
• насколько увеличивается масса тела женщины;
• какой степенью эластичности обладает эпидермис.

Если во втором триместре плод интенсивно растет, кожная поверхность быстро натягивается, это приводит к мелким разрывам эпидермиса. Как только женщина ощущает, что кожа начинает чесаться на животе, бедрах и груди, тогда можно предположить, что стрии начинают образовываться.

Самым рискованным периодом, когда будущая мама может столкнуться с растяжками, считается третий триместр. В этот период происходят следующие изменения:

• под тяжелым весом плода ткани эпидермиса растягиваются;
• кожа не успевает восстанавливаться;
• образуются заметные полоски на теле.

Употребляйте достаточно воды

Обязательно употребляйте достаточное количество воды. Это сможет помочь сохранить вашу кожу увлажненной и упругой. Такая кожа не имеет тенденции к развитию растяжек, в отличие от сухой и обезвоженной кожи.

Если вы склонны к появлению растяжек, то вам стоит ограничить себя в таких напитках как кофе. Если же вы являетесь кофеманом, то на каждую чашку кофе, вы должны выпивать минимум стакан воды. Это убережет ваш организм от обезвоживания. Всю правду о кофе вы можете узнать в следующей статье.

Как выглядят стрии сразу и после родов

Свежие растяжки имеют красный или бордовый цвет. Они представляют собой вертикальные полоски. В зависимости от структуры эпидермиса, первоначальный цвет стрий может быть синим или темно-бордовым. Это будет зависеть от количества мелких сосудов, расположенных на конкретном участке тела.
Горизонтальные стрии появляются на теле крайне редко. Но если такое происходит, то речь идет о сильном гормональном сбое. Ширина растяжек бывает совершенно разной. Однако это обычно тонкие полоски, которые могут немного извиваться.

По истечение промежутка времени, растяжки становятся более блеклыми. После родов они светлеют, так как происходит рубцевание всех поврежденных участков. Стрии становятся менее выраженными и заметными.

В каких местах могут появиться

Сначала растяжки на теле появляются в области живота. Именно эта часть тела постоянно увеличивается в период ожидания ребенка. Причем такой процесс может происходить достаточно быстро. Живот увеличивается в несколько раз, одновременно растет сама матка.

Женщина может не замечать появление первых растяжек, локализованных в области живота. Так как они располагаются внизу, ближе к лобку. Представительницы прекрасного пола замечают их после родов, когда живот становится меньше.

Следующим участком тела, где образуются стрии во время беременности, становятся бедра и ягодицы. Эти места значительно увеличиваются в объемах. Растяжки локализуются на внутренней и передней стороне бедер. Стрии появляются и на молочных железах. Содействуют этому следующие изменения:

• кожа груди начинает растягиваться;
• железы наливаются;
• эпидермис не успевает подстроиться под происходящие перемены.

В области бюста женщина также может обнаружить растяжки.

Почему появляются по бокам и на бедрах

Причиной появления стрий становится гормональная внутренняя перестройка организма. Из-за активной выработки гормона эстрогена, ослабевают восстанавливающие свойства клеток кожи, в итоге женщина в период беременности сталкивается с таким визуальным дефектом. Основным фактором, способствующим такому явлению, становится ослабление подкожной и кожной ткани. А если при этом плод отличается интенсивными темпами роста, то образованные запасы жировой клетчатки приводят к сильному растяжению кожи.

Большая локализация стрий на бедрах может быть обусловлено тем, что женщина во время ожидания ребенка совершенно не следит за своим питанием. Она употребляет не всегда полезные и натуральные продукты.

Иногда сбой кровообращения в области органов малого таза, может спровоцировать образование растяжек на кожной поверхности бедра. Распознать начавшийся процесс можно по легкому покалыванию и кожному зуду.

Появляются ли на животе

Живот является одним из самых частых участков тела, где можно заметить растяжки в период вынашивания ребенка:

• плод растет;
• матка увеличивается и поднимается выше;
• ткани вынуждены растягиваться.

И если все эти физиологические процессы происходят в ускоренном темпе, клетки кожи травмируются и после этого не успевают восстанавливаться. Некоторых женщин минует появление стрий на животе. Связано это с индивидуальными особенностями организма и с тем, что сам плод не отличается большими размерами. Это может зависеть от объема околоплодных вод.

Причины появления на груди

С растяжками на груди, появившимися в период беременности, сталкиваются многие будущие мамы. На фоне гормональных изменений, происходящих внутри организма, молочные железы могут существенно увеличиться в размере. Ткань в области бюста отличается хрупкостью и наименьшей эластичностью. Она не справляется с оказываемой на нее нагрузкой, растягивается и травмируется, что приводит к стриям.

Могут ли появиться на ногах и лодыжках

Появление стрий на ногах и лодыжках в период беременности носит редкий характер. Однако и это не исключено. Особенно если будущая мама при ожидании ребенка не отказывает себе ни в чем и не следит за калорийностью своего ежедневного рациона:

• вес начинает стремительно увеличиваться;
• большая масса тела давит на нижнюю часть;
• вены вздуваются;
• икры наливаются;
• эпидермис вынужден растягиваться.

В этом случае стрии локализуются с обратной стороны лодыжек, поднимаясь к коленным суставам.

Основные правила выбора белья и бандажей для беременной в качестве профилактики растяжек

• Только натуральное белье и одежда (хлопок/лен). Не грубая!
• Минимум швов на одежде.
• Выбор одежды и белья «по размеру» — не пережимать и не перетягивать кожу.
• Ношение бандажа (с середины 2-го триместра) для разгрузки позвоночника и брюшных мышц, снижения риска растяжек, поддержания пузика.
• Ношение дородового бюстгальтера. Он растягивается соответственно росту груди и дополнительно поддерживает грудь, благодаря широким лямкам и иным деталям.
• Ношение специального пояса для профилактики обвисания кожи живота.

Сайт Colady.ru предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением данных советов обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Как бороться с растяжками во время беременности

Если растяжки уже успели появиться, то полностью от них избавиться крайне сложно. Но зато можно их уменьшить и сделать их менее заметными. Чтобы предотвратить возникновение стрий нужно предварительно подумать о состоянии своего эпидермиса. Для этого следует скорректировать свой рацион. Нужно исключить из меню калорийную выпечку и сладости. Регулярно надо употреблять следующие продукты:

• льняное и оливковое масло;
• фруктовые и овощные плоды;
• куриное и говяжье мясо;
• сыры и орехи.

Если дополнительно использовать умеренный контрастный душ и легкого воздействия массаж, тогда удастся снизить риск образования растяжек. Не стоит забывать про физические упражнения, специально предназначенные для беременных женщин.

Помогает ли крем или гель

Чтобы получить от крема или геля эффективный результат и тем самым уменьшить размер растяжек, таким средством следует пользоваться с первых дней беременности.
Выбирать нужно крем, который не только будет повышать эластичность эпидермиса, но и оказывать увлажняющее воздействие. Прекрасный результат могут дать те средства, в которых содержатся такие компоненты, как:

• жожоба;
• экстракт виноградных косточек;
• миндаль;
• вытяжка персика.

Наносить препарат следуют легкими массирующими движениями. Если такую процедуру повторять регулярно, повысится эластичность и упругость кожи, ускорится клеточная регенерация. Но чтобы крем или гель помог справиться с растяжками, этими косметическими средствами нужно пользоваться в первом триместре беременности.

Можно ли мазать простой детский увлажняющий крем

Во время ожидания ребенка, в борьбе с растяжками, можно применять детский увлажняющий крем. Он содержит безопасные компоненты и насыщает клетки эпидермиса необходимой влагой и важными минеральными компонентами. Но вот если применять детский крем, когда стрии уже образовались на теле, он не сможет дать нужного ожидаемого результата.

Какой лосьон использовать в борьбе с растяжками в период беременности

Чтобы ускорить регенерацию кожного покрова, на котором появились стрии, можно приготовить лосьон из окопника. Он в домашних условиях даст выраженный эффект и улучшит состояние эпидермиса. Для этого нужно взять одну столовую ложку окопника в сушеном виде, залить его водой и дать жидкости настояться в течение тридцати минут. После этого лосьон процедить и втирать его в те участки, на которых имеются растяжки.

Можно ли использовать скрабы

Скрабы обладают отшелушивающим действием, удаляют ороговевшие частицы и способствуют ускоренной регенерации кожи. Но такая процедура, как скрабирование, может травмировать кожу, которая и так подверглась механическому воздействию. Этим средством нужно пользоваться аккуратно. Хороший результат даст скраб на основе кофе и перца. Втирать его в кожу следует аккуратными движениями. Повторять процедуру нужно каждый день, обрабатывая затем эпидермис увлажняющим и питательным кремом.

Косметический уход за кожей

Если вас пугают растяжки во время беременности, как избежать их следует узнать заранее. Заботиться о кожном покрове следует начинать сразу же, едва увидев 2 заветные полоски на тесте. Для ухода можно выбрать как натуральные, так и магазинные косметические средства. Чем можно пользоваться, если появились растяжки?

Оливковое масло

Благодаря высокому содержанию витамина E, этот продукт часто используется в домашней косметологии для придания дерме упругости и эластичности. Если вы заметили на теле растяжки, как предотвратить их увеличение? Необходимо ежедневно легкими массирующими движениями втирать оливковое масло в проблемные участки. Для усиления эффекта можно добавить в него ампулу витамина E или лимонную цедру.

Кофейно-сметанный скраб

Активизировать процесс обновления дермы и регенерации коллагеновых волокон поможет пилинг. Смесь для него можно приготовить дома. Для этого столовую ложку молотого кофе смешивают с 2 ст. л. жирной сметаны. Как избежать растяжки на животе при беременности? Скраб наносят тонким слоем на животик и аккуратно массируют кожу, а остатки средства смывают теплой водой.

Увлажняющие кремы

Как предотвратить появление растяжек во время беременности? Будущим мамам рекомендуется пользоваться специальной косметикой для беременных. Она продается в аптеках или детских магазинах. В составе косметических средств нет вредных парабенов и ароматизаторов, в него включены лишь полезные и безопасные для матери и ребенка ингредиенты.

Если растяжки уже появились, можно ли их удалить после беременности

После родов растяжки можно будет удалить. Но чтобы избавиться от них окончательно, придется воспользоваться аппаратной косметологией. Одним из эффективных методов является лазерное воздействие. При помощи лазерного луча стрии удаляются одна за одной. Такая процедура больше подходит для тех, у кого растяжек на теле не очень много.
Еще один эффективный метод справиться со стриями после беременности, это абдоминопластика. Такое хирургическое вмешательство позволяет:

• расправить и натянуть кожу;
• убрать шрамы;
• подтянуть брюшные мышцы.

Косметологические процедуры, избавляющие от растяжек

Образовавшиеся на теле в период беременности растяжки можно после родов убрать в косметических салонах.

Самые популярные и широко востребованные процедуры, это:

• МЕЗОТЕРАПИЯ. Заключается во введении в дерму лекарственных препаратов, усиливающих выработку коллагена;
• ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ. Отшелушивание поверхностных слоев эпидермиса специальными химическими препаратами. Процедура активизирует обновление клеток и выработку коллагена, в результате светлые полоски в проблемных местах становятся практически незаметными;
• ЛАЗЕРНАЯ ШЛИФОВКА. Поврежденные клетки убираются при помощи лазерного луча, после чего активизируется образование новых тканей. Воздействие лазером не рекомендуется в период кормления ребенка грудью, после лазеротерапии нельзя как минимум полгода загорать, это касается и загара в солярии;
• АБДОМИНОПЛАСТИКА. Операция выполняется под общим наркозом. Во время ее проведения удаляются излишки жировой прослойки, кожа подтягивается, корректируется расположение мышц.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Как применять репейное масло от выпадения волос у мужчин и женщин

Особенности мезотерапии при растяжках

Мезотерапия – это инъекционное введение мезококтейлей, состав которых для каждой пациентки подбирается индивидуально. Не следует путать эту процедуру с применением мезороллеров.

Компоненты используемых препаратов:

• Аминокислоты, витамины, коллаген, ферменты;
• Экстракты артишока, рутин. Снимают отечность, укрепляют сосуды;
• Гиалуроновая кислота, экстракт натуральной плаценты. Активизируют синтез коллагена, питают ткани;
• Кремний с кофеином усиливают тонус кожного покрова, активизируют микроциркуляцию и кровообращение;

Основная задача мезококтейлей – усиление процессов регенерации тканей, повышение продуцирование собственного коллагена.

При растяжках рекомендуется процедуры мезотерапии сочетать с пилингом, это позволит добиться наиболее выраженного эффекта коррекции.

Сеансы мезотерапи проводятся 1 раз в неделю, для удаления растяжек в одной проблемной зоне требуется от 5 до 10 сеансов. Чтобы справиться с растяжками синюшного цвета косметологи обычно назначают 15 процедур. Длительность каждого сеанса около 30 минут.

Этапы проведения мезотерапии:

• Подбор мезококтейля в зависимости от типа кожи и изменений на ней;
• Проведение теста на чувствительность;
• Обработка места инъекции антисептическим средством;
• Введение под кожу лекарственного раствора. Инъекции делают как вручную при помощи шприца с иголочкой минимального диаметра, так и аппаратным способом.

После каждого сеанса следует строго соблюдать рекомендации, озвученные врачом.

В первую очередь в течение первых 10 дней нужно предохранять кожу от воздействия ультрафиолета. То есть нельзя загорать, долго гулять на улице в солнечную погоду. Желательно носить вещи свободного кроя, закрывающие открытые участки тела.

Нельзя подвергать обработанные участки массажным процедурам и физическим нагрузкам, предполагающим задействие мышц данной области тела.

Преимуществ коррекции растяжек при помощи мезотерапии достаточно много, основными из них считаются:

• Воздействие не только на стрии, но и на общую структуру кожного покрова. После полного курса процедур кожа становится упругой, смягчается, омолаживается;
• Стойкость результата. Мелкие растяжения исчезают навсегда, крупные практически незаметны на протяжении года и более;
• Отсутствие необходимости в длительной реабилитации;
• Безопасность процедуры и биосовместимость мезококтейлей с внутренними средами организма;
• Отсутствие длительной специальной подготовки;
• Возможность одновременного назначения других косметологических процедур;
• Быстрота проведения сеанса мезотерапии.

Инъекционная постановка лечебных коктейлей не сопровождается выраженными болевыми ощущениями. При повышенном болевом пороге применяется местное обезболивание.

Несмотря на всю простоту мезотерапии подобный уход для борьбы с растяжками противопоказан в нескольких случаях, это:

• Остро протекающие воспалительные, инфекционные заболевания и периоды обострения хронических патологий;
• Злокачественные новообразования;
• Склонность к формированию келоидных (гипертрофированных) рубцов;
• Гиперчувствительность к отдельным составляющим препаратов;
• Сниженная свертываемость крови.

Мезотерапия для удаления оставшихся после беременности растяжек проводится только после родов.

Косметологи рекомендуют проводить процедуры не ранее чем через 5-6 месяцев после рождения малыша, так как именно в это время начинают восстанавливаться естественные процессы регенерации тканей.

Помогает ли диета и специальное питание в профилактике стрий

Правильное питание имеет огромное значение в профилактики появления растяжек. Белковый рацион поможет активизировать выработку коллагена и эластина, который отвечает за хорошую структуру эпидермиса и защищает от риска возникновения стрий.

Фрукты и овощи поставят в организм необходимые витаминные элементы. Орехи и растительные жиры помогут активизировать клеточное обновление.

А вот отказаться надо будет от мучных и кондитерских изделий. Они способствуют накоплению жировой прослойки и повышают риск образования растяжек.

Растяжки во время беременности легче предупредить, чем потом с ними пытаться усиленно бороться. Важным аспектом в этом случае является питание и контроль собственно веса женщины. Не стоит забывать про умеренные физические нагрузки и про косметические средства, увлажняющие и питающие клетки эпидермиса.