© Shutterstock
Я занимаюсь темой женственности, гармоничных взаимоотношений уже более десяти лет, руковожу «Академией Успешных Женщин» и считаю, что сексуальность женщины — это тот потенциал, который каждая из нас может усиливать, ведь сексуальностью можно управлять.
До определенной степени, конечно. Закладывается сексуальность в раннем детстве — в возрасте до 6-7 лет. Именно в это время определяется, как женщина (да и мужчина тоже) будет воспринимать окружающих, кого сочтет привлекательным и позволит ли себе быть счастливой в интимной жизни. Начинается все с семьи, отношений в ней. Если ребенка любили и искренне выражали эту любовь в прикосновениях, заботе, нежности, став взрослым, он редко сомневается в своей привлекательности, в том числе и сексуальной, не мучается вопросом «неужели я могу кому-то нравиться?». И действительно зачастую нравится окружающим больше, чем тот, кто рос в атмосфере нелюбви, строгости или когда наказания в семье были нормой жизни.
Однако и атмосфера нежности в семье — не всегда та почва, на которой женская сексуальность обязательно расцветет. Если родители относились друг к другу тепло, но вот детям внушали, что секс нечто нехорошее, впоследствии их чада будут стесняться своей сексуальности и не давать возможности ей раскрыться. Также и «вовремя» рассказанная история о барышне, которая подверглась насилию, «потому что носила короткую юбку», впоследствии может способствовать тому, что женщина захочет быть скромнее, будет стремиться быть неприметной.
Сексуальность женщины: взгляд со стороны
© Shutterstock
Заложенное в детстве представление о собственной привлекательности с возрастом меняется. Жизнь сводит нас с людьми, мнение которых либо меняет наше представление о себе к лучшему, либо подтверждает худшие догадки. Кстати, нередко женщина начинает чувствовать себя желанной и сексуальной именно после того, как ее кто-нибудь в этом убедит.
Женщины с разной манерой поведения притягивают разных мужчин. Одни откровенно кокетничают и заигрывают, желание и страстную природу других можно прочитать лишь во взгляде. В зависимости от того, какой «сексуальный язык» близок и понятен мужчине, он будет реагировать на ту или иную женщину.
Глобально не совпадать представления о сексуальной привлекательности могут у людей, которые воспитывались в семьях с разным укладом, с разной культурой. Пуритане, скажем, проповедуют отказ от всех земных удовольствий, в том числе и секса как опасного для здоровья излишества. А в некоторых восточных традициях секс священен, и отношение к нему соответствующее: мужчина и женщина — боги, и они равны. «Мистики» и пуритане никогда не сочтут друг друга привлекательными.
Если вам сказали, что вы несексуальны, не спешите расстраиваться. Во-первых, человек, который это говорит, наверняка имеет сложности в этой сфере — его неделикатность тому свидетельство. Во-вторых, помните, что все люди разные и вокруг вас наверняка есть те, кому вы очень нравитесь. В-третьих, если это вас задело, задумайтесь, почему вы в себе сомневаетесь?
Снежная королева
Задумчивая и одухотворенная, молчаливая и часто отстраненная, она не слишком страдает от отсутствия секса, исключительно редко проявляет инициативу и не стремится соблазнить мужчину… даже того, к которому испытывает чувства.
Глубокий и серьезный взгляд совершенно бездонных глаз, скупое проявление чувств в мимике, жестах или интонации голоса, стремление к уединению и тишине. Странная… кажется, проживи с ней и тысячу лет, все равно не будешь знать, о чем она думает, чего хочет, о чем переживает.
Ей ближе музыка, поэзия, литература, наука, искусство, философия, вопросы бытия и смысла жизни. Большой интерес в ней вызывают темы жизни и смерти, Бога и души, бесконечности Вселенной и конечности человеческой жизни на Земле. В голове роятся миллионы мыслей, внутренний диалог не замолкает ни на миг, идет беспрерывный поиск ответов на тысячи вопросов.
«Я должна догадаться, должна понять, что со всем этим мне делать!.. Что? Секс? Нет, это неинтересно, там нет ответов. Это примитивно, бессмысленно, приземленно и… как-то по-животному. Неужели это нужно делать каждый день?»
Женщина и секс – насколько далеки они могут быть друг от друга?
Может ли женщина не хотеть любимого мужчину?
С чем может быть связано подобное отношение к сексу – заболевания гинекологической сферы, физиологические расстройства, гормональные нарушения или психологические проблемы?
А возможно, причина намного проще: угасание чувств к партнеру, стремление избавиться от нежеланного мужчины, проверка на крепость отношений или обычные женские капризы? Разберемся вместе с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана.
https://youtube.com/watch?v=5Kz_gRegeUc
Сексуальность женщины: можно ли ее развить?
© Shutterstock
Итак, определенный физиологический сексуальный потенциал в каждом из нас заложен с рождения. Это значит, что сексуальная активность у людей разная, а вот сексуальный магнетизм зависит исключительно от уверенности в своей привлекательности. И не имеет никакого значения, насколько красив человек или совершенна его фигура. Тому пример на весь мир известные актрисы Сара Джессика Паркер, Шарлотта Генсбург, Барбара Стрейзанд и другие. Даже если вы не красотка, и ваше тело далеко от идеала, уверенность в том, что вы прекрасны и достойны любви, дает возможность свободно течь энергии, и делает вас магнитом для мужчин. Тут вам и ключ, как развить в себе сексуальность.
Энергию можно раскачать с помощью любых техник, которые помогут вам сконцентрироваться на своем теле. Это могут быть энергетические практики, любые женственные направления танцев, от танца живота до леди-дэнса, медитации, массаж, и, конечно, секс с партнером, которому вы доверяете. Подойдет все, что поможет вам осознать: ваше тело имеет право на чувства и желания. А вот что именно вы позволяете ему чувствовать — это исключительно ваш выбор.
Над уверенностью в себе тоже можно работать (многим лучше делать это под руководством специалиста). С установками, которые вы получили в семье и которые, возможно, мешают вам раскрыться как женщине, помогут справиться советы психолога и различные гармонизирующие техники вроде медитаций, специальных дыхательных и физических упражнений. А если, несмотря на все это, вы по-прежнему ощущаете себя гадким утенком и не любите свое отражение в зеркале, стоит попробовать сменить имидж. Когда мы ощущаем себя красивой, мы начинаем излучать умиротворение, радость. И тогда у нас есть все шансы стать сексуально привлекательной. Такая женщина — магнит для окружающих. С ней хочется общаться, да и просто быть рядом.
Своей сексуальностью можно управлять — это факт! Какие именно техники и методы добавят вам уверенности в себе, энергии и привлекательности — на сайте ровно через неделю.
Как стать сексуальной?
Опубликовано: 28 марта 2020 42965
Ты всё ещё думаешь, что сексуальность — это идеальная фигура, красивая одежда, каблуки, мини-юбки, надутые губки уточкой, и груди, выпрыгивающие из декольте и не оставляющие шансов для фантазии? Тогда эта статья для тебя.
Я спросила мужчин: что для них женская сексуальность? Вот их ответы:
«Это естественность» — Александр.
«Непредсказуемый мозг, спонтанные действия, ну и куда без интриги» — Александр.
«Женщина, на мой взгляд — это сила характера и мудрость в одном флаконе, это принципиальность, это честь и достоинство. Вот тогда это сексуально. Такую женщину хочется уважать и любить. Ибо она себя сама уважает и любит. Она сексуальна и ее хочется во всех планах, быть рядом для усиления всего этого.
Если б ты говорила про женственность, я бы начал с таких вещей, как терпение, мудрость и искренность. Но здесь сексуальность. Энергичность, статность, недоступная доступность )) Ну, и женственность, естественно, ибо если она неженственна, для меня лично она и не сексуальна )» — Сергей.
«По мне, женщина по-настоящему сексуальна тогда, когда глубоко внутри она в ладу с собой. Когда любит себя, уважает и ценит. Когда она на дружеской ноге со своими чертями. Когда не ведет войну. Когда умеет играть разные роли, не привязываясь ни к одной из них. И когда она умеет быть счастливой, независимо ни от каких внешних факторов» — Максим.
Удивлены?
Где же в этих ответах томные взгляды, четвертый размер груди, ноги от ушей, владение техниками соблазнения? Мужчины говорили о другом. Сексуальность, желанность, притягательность, женщины — это внутреннее состояние.
Поговорим об этом с точки зрения внутренней и внешней сексуальности.
Внутренняя сексуальность — какая она?
Это самое важное в притягательности.
Здесь я имею в виду, прежде всего, такие качества, как уверенность, любовь к себе, здоровый эгоизм, независимость, ценность себя, времени и убеждений, пространства, свободы и желаний.
Это смелость быть собой, выражать себя открыто: в отношениях, сексе, общении с кем бы то ни было. Это умение и позволение себе наслаждаться жизнью, событиями, едой, музыкой, сексом. Это про то самое состояние «быть довольной», знать и принимать себя.
Внутренняя сексуальность — и есть харизма женщины. Именно она привлекает и притягивает. Это такое «внутреннее сияние», уникальность, аура, «вкусность». Это любовь к своим особенностям, а не желание подгонять себя под стандарты.
Согласны?
Внешняя сексуальность — какая она?
Например, пухлые губы, красивая кожа, молодая пышная грудь, выпуклая попа, стройные ноги, узкая талия у женщин. Все это на уровне инстинктов сексуально привлекает противоположенный пол.
Одежда: красивое белье, кружева, чулки, каблуки-шпильки — тоже подчеркивает внешнюю сексуальность. Поведение: походка и жесты, голос и взгляд. Естественный запах человека и любимый парфюм — сюда же. Внешняя сексуальность — это внешне воспринимаемый образ.
Все это, безусловно, нужно. Но лишь для того, чтобы красиво подать то, что внутри. Но признаков внешней сексуальности совершенно недостаточно, чтобы быть по-настоящему, манкой, сексуальной и желанной женщиной.
А с этим тезисом согласны?
Истинная сексуальность идет изнутри
Сколько бы ты ни истязала себя в зале или у пластического хирурга, пытаясь довести свое тело до придуманного идеала, сколько бы ни репетировала соблазнительную походку и позы, сколько бы ты ни изучала оральное искусство — всё это может остаться непризнанным и ненужным.
Это тупик и уход от своей ценности.
Если твое внутреннее состояние и ощущение себя искажено страхами, комплексами, желанием соответствовать кому-то или чему-то… Если у тебя есть ожидания, обиды и постоянные недовольства — это говорит о том, что твоя личность незрелая и зависимая.
Как раскрыть свою внутреннюю сексуальность?
Прежде всего, необходимо очиститься, освободить себя от рамок, обид, страхов и установок, открыть себя настоящую и стать собой.
Не гнаться за трендовым образом, не копировать кого-то, не пытаться соответствовать стандартам, не страдать от того, что ты «не такая». Вместо этого слушать и изучать себя, раскрываться и видеть свои истинные желания — сексуальные, любовные, жизненные, личностные.
Хвалить и любить себя, со всем, что есть в тебе, даже если кому-то это не нравится. Умело преподносить себя с лучшей стороны. Уверенно, а где-то даже дерзко заявлять о своих желаниях. Ценить то, что ты создала вокруг себя и хотеть еще большего.
Вот тогда твоя притягательность, сексуальность, женственность — раскроются!
Естественным образом проявится способность тотально выражать себя, не обделяя, не жертвуя, не предавая свои истинные желания. Так восстановится чувственность и естественность. Появится особенный притягательный свет в твоих глазах.
И тогда уже не нужно никого впечатлять, стараться, чтобы тебя заметили, или доказывать что-то. В этом нет правды.
Замечали парадокс? Мы наряжаемся перед свиданиями, делаем укладку, маникюр и педикюр, покупаем платье, судорожно худеем за неделю, продумываем, как мы зайдем и о чем будем говорить… Внешний вид на миллион долларов готов, а свидание либо отменяется, либо абсолютно не оправдывает ожидания. И наоборот, без мейкапа, в кедах и джинсах, со стаканом кофе в руках, ты ловишь на себе восхищенные взгляды и встречаешь лучших людей.
Дайте внутреннему источнику сексуальности раскрыться
Где избыточная важность, там нет гармонии и уверенности, а значит, это не сексуально.
Для начала, займись «очисткой» своей сути от страхов, комплексов, чужих идей и правил, от негативного опыта, ожиданий и убеждений.
Необходимо дать собственному «источнику сексуальности» раскрыться. И тогда ты почувствуешь себя особенной, уникальной и полюбишь себя во всех проявлениях. Нужные природные женские качества раскроются сами — как побочный эффект твоего освобождения и позволения быть такой, какая ты есть.
Уверенно признавай свою ценность, научись легко и играючи жить, знай свои желания и потребности, смело заявляй о них, принимать себя… Цени свободу и давай свободу мужчине, не бойся потерять, не удерживай и одновременно уважай… Проявляй все грани своей природной чувственности: нежность, мягкость, плавность, темперамент и даже агрессивность. В этом скрывается истинная сексуальность.
Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !
Как развить чувственность?3
Развивать женскую чувственность необходимо разными путями. Изучить как внешние прикосновения к разным зонам на поверхности тела, так и к внутренним, например, мышцам вагины. Но не стоит надеяться на быстрый результат, так как стать чувственной женщиной всего за пару дней не получится. Такой процесс самосовершенствования могут уйти месяцы и годы. Никто не учит западных женщин готовить себя к наслаждению. На Востоке же такие методики возводили в ранг искусства.
Любовь ниже пояса
Испокон веков женщины стесняются половых органов. В Средние века анатомы называли наши гениталии pudendum (от лат. pudere – стыдиться) – то, что неловко показывать. Но есть и хорошие новости! Научно доказано, что у женщин, которые приняли свое тело, оргазм сильнее, а желание интенсивнее. Уверяем: ваши гениталии прекрасны. Помните, что изображения половых органов в порно отретушированы, чтобы выглядеть «аккуратно»; не думайте, что вульва и в самом деле такая симметричная.
Victoria’s Secret
Позвольте себе одно чувственное удовольствие в день
Любимая музыка
Чтобы развить в себе чувственность, женщине важно ощущать энергетику наслаждения и удовольствия. Это поможет ей сменить ракурс восприятия действительности на более позитивный. Получать от жизни удовольствие, любить себя такой, какая ты есть, с легкостью принимать перемены и шансы для изменений в жизни. И делать с это с удовольствием. Любой чувственнный ,опыт позитивный либо негативный, даёт нам стимул к развитию. Что же дает в данном случае удовольствие? От приятных чувственных ощущений активизируется поток позитивной энергии. Он соединяет нас с течением жизни, стимулирует выработку «гормона радости». Каким может быть чувственное удовольствие? Да любым действием, которое приносит вам радость через ощущения. Можно послушать любимую музыку, приготовить для себя любимое вкусное блюдо, и лакомиться им, ощущая тонкости вкуса. Наконец, просто гуляя по улице в погожий солнечный день, наслаждаться прекрасной погодой. В общем — делать то, что вам нравится и получать удовольствие от этого. Выработанные организмом эндорфины помогут настроиться на позитивный лад. И воспринимать жизнь легко и приятно.
Как поверить в собственные силы?7
То, насколько уверенна в себе женщина, что выражает её взгляды, жесты, речь, влияет на то, как её воспримут окружающие. Чтобы обрести чувственность и стать сексуальнее, нужно любить себя и каждое своё действие. Полюбить себя можно если научиться проявлять заботу о себе, иметь желания и реализовывать их.
Если женщина постоянно сравнивает себя с окружающими и стремится получить их одобрение, если она боится сделать неверный шаг и ошибиться или постоянно занимается самоедством; если она не ценят себя ни в грош и боится что другие станут поступать так же; если она страшится стать объектом насмешек и потерять всеобщую симпатию, то она теряет не только свою чувственность, но самоуважение. Чтобы разбудить в себе женскую энергию можно прочесть книги психолога и специалиста в этой области Ларисы Ранер.
Но отбросить страхи, перестать стесняться, и с удовольствием принимать мужские ласки бывает очень сложно. В процессе взросления и трансформации из девочки в женщину, на слабый пол оказывает огромное влияние и давление семья, окружение, источники СМИ, телевидение и прочее. В итоге даже взрослые женщины очень много комплексуют, стыдятся своих чувств, желаний и ощущений.
Общество заставляет женщин испытывать стыд за так называемую «распущенность», не позволяя им осознать, что природная чувственность — это всего лишь одна из сторон женственности. Многим дамам очень трудно перебороть общественные стереотипы и осознать собственную чувственность. Помочь им разобраться в себе помогут психологи. С помощью особых методик они находят причины индивидуальных психологических барьеров и помогают женщинам преодолевать их.
Чувства и чувственность
Отметим, что это разные понятия, хотя многие их путают. Чувства человека – это то, над чем он не властен. Они возникают сами по себе ввиду тех или иных причин. Очень важно принимать свои чувства такими, какие они есть, не пытаться от них избавиться, если они негативные. Важно уметь переживать и плохое, и хорошее, и принимать это все в себе.
Итак, можем сделать вывод, что чувства – это, что надо принять за данность. Чувственность — это то, что можно развивать и необходимо поддерживать. Если вы хотите быть интересной и притягательной, то развивайте в себе сексуальность, умение кокетничать и флиртовать. Все это позволит вам быть привлекательнее. Также задействуйте свои органы чувств, чтобы учиться получать удовольствие на максимальном уровне.
